Villa Foresta
Föreläsningar med Johannes Cullberg
Johannes Cullberg kallar sig Kunskapsspridare och har sin hemvist på Lidingö. Karriären inleddes som strategikonsult för att ta Johannes till att etablera LIDL i Norge. Därefter blev det företagshälsovård som koncernchef på Feelgood innan entreprenörsresan tog far där det mest omtalade projektet var dagligvarukedjan Paradiset. Idag jobbar Johannes som kunskapsspridare på sociala medier, digital hälsocoach och författare.
Lidingö är hälsans ö och vi kan med glädje erbjuda följande föreläsningar med Johannes – som alla innehåller praktiska övningar:
Stress- & sömnhjärnan: Hur du maximerar återhämtning och fokus på kortast möjliga tid
Aldrig under människans evolution har vi stressat så mycket som vi gör idag, vilket påverkar våra matval, vår sömn och vår prestation både på arbetet och i hemmet. I den här miniföreläsningen går Johannes igenom varför vi blir stressade, vad vi kan göra åt saken baserat på forskning och hur du kopplar av rent praktiskt med övningar som ”Non Sleep Deep Rest” och ”Box Breathing”.
Belöningshjärnan: Varför vi älskar skräpmat och våra skärmar
Följ med på en evolutionär resa med fokus på hjärnan där Johannes förklarar hur signalsubstansen dopamin används för att göra oss beroende av skräpmat och våra skärmar. Med hjälp av den senaste forskningen visar Johannes på enkla och konkreta sätt för att bygga nya hälsosamma vanor, genom att naturligt öka din produktion av dopamin på kontoret eller hemma genom rätt mat, rörelse, och rätt mental inställning.
Träningshjärnan: Hur fysisk aktivitet gör dig smartare och mer kreativ
Varför är det så svårt att få till träning trots att vi vet att det är bra för oss? I den här inspirerande föreläsningen berättar Johannes om hur regelbunden fysisk aktivitet inte bara är bra för din fysiska hälsa, utan även ökar din intelligens, förbättrar ditt minne och gör dig gladare. Johannes ger dig praktiska råd och strategier om hur du kan “lura” hjärnan att få in mer rörelse i din vardag så att du kan bli den bästa versionen av dig själv.
I paketet ingår:
Skicka en förfrågan för mer information och pris.
Villa Foresta
Du kanske även är intresserad av
.jpg?v=1780480413)
Recharge at Foresta med spa i november
Nu ingår entré till Villa Forestas nya spa – Acqua di Foresta när du bokar och genomför en konferens under november!
Dolda pärlor på Millesgården
Upptäck Millesgårdens mest hemliga och fascinerande platser som vanligtvis är stängda för besökare!
Gongbad - En kraftfull paus med fokus och lugn
Upplev Gongbad - ett helt unikt sätt att varva ner, där ni får bada i ljudvågor som guidar er till inre förankring och balans. Tillsammans med andningsövningar, hjälper gongens vibrationer kroppen att släppa på spänningar och stress.
.jpg?v=1779357492)
Porträttfoto
Ge konferensen ett extra mervärde med en aktivitet som både är praktisk, rolig och väldigt uppskattad: porträttfoto av hela gruppen.
Breathwork
Breathwork är en aktiv meditation för att förbättra sin fysiska, mentala, emotionella och spirituella hälsa
Föreläsningar med Johannes Cullberg
Lidingö är hälsans ö och vi kan med glädje erbjuda föreläsningar med Johannes som alla innehåller praktiska övningar.
Sommarfest på Villa Foresta
Samla teamet, lämna vardagen bakom er och kicka igång sommaren på riktigt. Från båttur till land – här väntar mingel, musik och något kallt i glaset när ni kliver i land på Lidingö för en sommarfest ni sent kommer glömma.
Sommarkonferens på Villa Foresta
Byt mötesrum i stan mot grönska, vatten och sommar på Lidingö. På Villa Foresta blir konferensen lite enklare, lite roligare – och betydligt mer inspirerande.
.jpg?v=1748948276)
Sommarkickoff x Millesgården
Lämna kontoret och ta med teamet på en dag full av konst, energi och sommarkänsla på Villa Foresta och Millesgården!
.jpg?v=1763120659)
Julkonferens på Villa Foresta
Fira in julen tillsammans på ikoniska Villa Foresta – nära stan, men med känslan av att komma långt bort. Här blir er julkonferens en avslappnad mix av fokus, god mat och tid tillsammans.
Smaka på Foresta
Träd in i Villa Foresta, upplev ett rikt vinarv och botanisera bland noggrant utvalda viner.
Wilhelminas visning
Följ med på en fascinerande resa genom historien under en visning av Millesgården och en djupdykning i relationen mellan den ikoniska entreprenören Wilhelmina Skogh och den världsberömde skulptören Carl Milles.
Paddla runt Lidingö
Att näst intill ljudlöst glida fram över vattenytan är en upplevelse utöver det vanliga.
Full fart med RIB
Kombinationen av fart, naturupplevelse, tävling och snabba beslut gör denna aktivitet till något alldeles extra.
Skapa musik med Martin Stenmarck
I ett unikt samarbete erbjuder vi en aktivitet som verkligen sticker ut och som endast är tillgänglig på Villa Foresta.
Allt är konst. Inga konstigheter!
Skapa konst tillsammans, varför inte en tavla till väggen i konferensrummet?
Till havs!
På med flytvästen och ge er ut till havs där ni lär er segla på en 50-fots segelbåt!
With health in mind
A luxury experience
For the foodies
Best Friend Meeting
Ert möte blir såklart bättre med ens bästa vänner och på Villa Foresta är kontorets pälsklingar såklart välkomna!
.png?v=1717146047)
Konferens med AW
Mötet är klart och resultatet blev fantastiskt - vi ordnar med det goda så ni kan fira “work well done” i lugn och ro!
Kick off
Nu är det dags att boka årets kick-off! Vi kan erbjuda mängder med olika typer av aktiviteter för stora som små grupper - om vi är experter på mat och dryck, absolut!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!
