Villa Foresta
Breathwork
Välkommen till en föreläsning där vi dyker in i vetenskapen ur ett västerländskt, österländskt och kvantfysiskt förhållningssätt. Du kommer att lära dig hur du kan jobba med din energi och vilka stora fördelar det kommer att ge ur jobb- och företagsperspektiv såväl som privat. Och ja – här får du också prova på Breathwork praktiskt såklart!
Kia Agerhem är en passionerad Lidingöbo som är Breathwork-guide, coach och Reiki Master, med fokus på att optimera din energi. Moderna företag använder Breathwork för att hjälpa anställda minska på stress och i stället bidra till en positiv effekt på produktivitet och företagskultur.
Några fördelar du kan uppnå genom att praktisera Breathwork:
Ökad energi
Ökat fokus och kreativitet
Minska stress, ångest och oro
Skapa emotionell balans
“Min chef frågade mig var all min nya energi och nyfunna kreativitet kom ifrån, och jag sa att jag har lärt mig att andas. Tack! Livsförändrande.”
— Executive Manager
I paketet ingår:
Ur innehållet, alternativ 1:
- Sambandet mellan nervsystemet, hjärnan och andning
- Andningsövningar för att öka din energi
- Andningsövning för att skapa avslappning och lugn
- Andningsövning för att stärka ditt immunförsvar och din energi
- Lär dig om varför du bör bli medveten om din energi och hur du kan jobba med den - inte mot den
Övrig information:
Välj det alternativ nedan som passar er mötesdag bäst.
1. Föreläsning med inslag av övningar
Tid: 30-50 minuter
2. Breathwork session (utan föreläsning)
Tid: 60-75 minuter
3. Yoga & Breathwork session
Tid: 90 minuter
Villa Foresta
Du kanske även är intresserad av
With health in mind
A luxury experience
For the foodies
Kreativ konferens med Milles
Granne med Villa Foresta ligger det världsberömda konstnärshemmet och museet, Millesgården - här skräddarsyr vi en guidad visning för er!
Föreläsningar med Johannes Cullberg
Lidingö är hälsans ö och vi kan med glädje erbjuda föreläsningar med Johannes som alla innehåller praktiska övningar.
Smaka på Foresta
Träd in i Villa Foresta, upplev ett rikt vinarv och botanisera bland noggrant utvalda viner.
Best Friend Meeting
Ert möte blir såklart bättre med ens bästa vänner och på Villa Foresta är kontorets pälsklingar såklart välkomna!
Paddla runt Lidingö
Att näst intill ljudlöst glida fram över vattenytan är en upplevelse utöver det vanliga.
Full fart med RIB
Kombinationen av fart, naturupplevelse, tävling och snabba beslut gör denna aktivitet till något alldeles extra.
Till havs!
På med flytvästen och ge er ut till havs där ni lär er segla på en 50-fots segelbåt!
Breathwork
Breathwork är en aktiv meditation för att förbättra sin fysiska, mentala, emotionella och spirituella hälsa
Skapa musik med Martin Stenmarck
I ett unikt samarbete erbjuder vi en aktivitet som verkligen sticker ut och som endast är tillgänglig på Villa Foresta.
Allt är konst. Inga konstigheter!
Skapa konst tillsammans, varför inte en tavla till väggen i konferensrummet?
.png?v=1717146047)
Konferens med AW
Mötet är klart och resultatet blev fantastiskt - vi ordnar med det goda så ni kan fira “work well done” i lugn och ro!
Kick off
Nu är det dags att boka årets kick-off! Vi kan erbjuda mängder med olika typer av aktiviteter för stora som små grupper - om vi är experter på mat och dryck, absolut!
Julkonferens
Blicka ut över ett snöklätt Stockholm och luta er tillbaka - vi ordnar ert julfirande i år!
Ginprovning
En smakrik workshop med våra vänner på Stockholms Bränneri där ni får veta mer om historien bakom den klassiska drinken, nya tonic-trender, bränneriets egen gin samt hur du skapar magi med ingredienserna och får fram de bästa smakkombinationerna
Villa Foresta är en del av
Stockholm Meeting Selection
