Villa Foresta
Breathwork
Välkommen till en föreläsning där vi dyker in i vetenskapen ur ett västerländskt, österländskt och kvantfysiskt förhållningssätt. Du kommer att lära dig hur du kan jobba med din energi och vilka stora fördelar det kommer att ge ur jobb- och företagsperspektiv såväl som privat. Och ja – här får du också prova på Breathwork praktiskt såklart!
Kia Agerhem är en passionerad Lidingöbo som är Breathwork-guide, coach och Reiki Master, med fokus på att optimera din energi. Moderna företag använder Breathwork för att hjälpa anställda minska på stress och i stället bidra till en positiv effekt på produktivitet och företagskultur.
Några fördelar du kan uppnå genom att praktisera Breathwork:
Ökad energi
Ökat fokus och kreativitet
Minska stress, ångest och oro
Skapa emotionell balans
“Min chef frågade mig var all min nya energi och nyfunna kreativitet kom ifrån, och jag sa att jag har lärt mig att andas. Tack! Livsförändrande.”
— Executive Manager
I paketet ingår:
Ur innehållet, alternativ 1:
- Sambandet mellan nervsystemet, hjärnan och andning
- Andningsövningar för att öka din energi
- Andningsövning för att skapa avslappning och lugn
- Andningsövning för att stärka ditt immunförsvar och din energi
- Lär dig om varför du bör bli medveten om din energi och hur du kan jobba med den - inte mot den
Övrig information:
Välj det alternativ nedan som passar er mötesdag bäst.
1. Föreläsning med inslag av övningar
Tid: 30-50 minuter
2. Breathwork session (utan föreläsning)
Tid: 60-75 minuter
3. Yoga & Breathwork session
Tid: 90 minuter
Villa Foresta
Du kanske även är intresserad av
Dolda pärlor på Millesgården
Upptäck Millesgårdens mest hemliga och fascinerande platser som vanligtvis är stängda för besökare!
Gongbad - En kraftfull paus med fokus och lugn
Upplev Gongbad - ett helt unikt sätt att varva ner, där ni får bada i ljudvågor som guidar er till inre förankring och balans. Tillsammans med andningsövningar, hjälper gongens vibrationer kroppen att släppa på spänningar och stress.
Breathwork
Breathwork är en aktiv meditation för att förbättra sin fysiska, mentala, emotionella och spirituella hälsa
Föreläsningar med Johannes Cullberg
Lidingö är hälsans ö och vi kan med glädje erbjuda föreläsningar med Johannes som alla innehåller praktiska övningar.
Sommarfest på Villa Foresta
Samla teamet, lämna vardagen bakom er och kicka igång sommaren på riktigt. Från båttur till land – här väntar mingel, musik och något kallt i glaset när ni kliver i land på Lidingö för en sommarfest ni sent kommer glömma.
Sommarkonferens på Villa Foresta
Byt mötesrum i stan mot grönska, vatten och sommar på Lidingö. På Villa Foresta blir konferensen lite enklare, lite roligare – och betydligt mer inspirerande.
.jpg?v=1748948276)
Sommarkickoff x Millesgården
Lämna kontoret och ta med teamet på en dag full av konst, energi och sommarkänsla på Villa Foresta och Millesgården!
.jpg?v=1763120659)
Julkonferens på Villa Foresta
Fira in julen tillsammans på ikoniska Villa Foresta – nära stan, men med känslan av att komma långt bort. Här blir er julkonferens en avslappnad mix av fokus, god mat och tid tillsammans.
Smaka på Foresta
Träd in i Villa Foresta, upplev ett rikt vinarv och botanisera bland noggrant utvalda viner.
Wilhelminas visning
Följ med på en fascinerande resa genom historien under en visning av Millesgården och en djupdykning i relationen mellan den ikoniska entreprenören Wilhelmina Skogh och den världsberömde skulptören Carl Milles.
Paddla runt Lidingö
Att näst intill ljudlöst glida fram över vattenytan är en upplevelse utöver det vanliga.
Full fart med RIB
Kombinationen av fart, naturupplevelse, tävling och snabba beslut gör denna aktivitet till något alldeles extra.
Skapa musik med Martin Stenmarck
I ett unikt samarbete erbjuder vi en aktivitet som verkligen sticker ut och som endast är tillgänglig på Villa Foresta.
Allt är konst. Inga konstigheter!
Skapa konst tillsammans, varför inte en tavla till väggen i konferensrummet?
Till havs!
På med flytvästen och ge er ut till havs där ni lär er segla på en 50-fots segelbåt!
With health in mind
A luxury experience
For the foodies
Best Friend Meeting
Ert möte blir såklart bättre med ens bästa vänner och på Villa Foresta är kontorets pälsklingar såklart välkomna!
.png?v=1717146047)
Konferens med AW
Mötet är klart och resultatet blev fantastiskt - vi ordnar med det goda så ni kan fira “work well done” i lugn och ro!
Kick off
Nu är det dags att boka årets kick-off! Vi kan erbjuda mängder med olika typer av aktiviteter för stora som små grupper - om vi är experter på mat och dryck, absolut!
Prenumerera på vårt nyhetsbrev!
